​张翅飞《乘风破浪，赢在“心”起点——机电竞赛心理赋能指南》

报告人

张翅飞

举办单位

科研处、学科办、机电学院

报告题目

乘风破浪，赢在“心”起点——机电竞赛心理赋能指南

报告时间

2025年10月29日周三晚19：00～20：30

报告地点

报告人

所属单位

黄冈师范学院

报告人职务、职称

博士

报告内容简  介

1. 洞悉压力之源： 我们将共同剖析竞赛中的核心压力来源——从技术不确定性到竞争对手的威慑，帮助你清晰认识压力，从而不再盲目恐惧。

2. 装备你的“核心心理技能工具箱”： 我们将提供一套即学即用的心理技术，包括：情绪管理： 如何在焦虑来袭时保持冷静。思维重构： 化消极念头为积极挑战的认知转换术。目标分解： 将宏大的目标拆解为可执行、可掌控的小步骤。放松技术： 快速恢复身心平衡的实用方法。

3. 解锁团队协作的倍增之力： 团队是竞赛的核心单元。我们将深入探讨：构建高效团队的三大基石：共同的目标、明确的角色、互信的氛围。化解团队冲突的黄金沟通公式——“非暴力沟通” （观察+感受+需要+请求）。掌握高效会议法，确保团队讨论聚焦、高效、有产出。学习如何营造积极向上的团队氛围，相互激励，共同前行。

4. 掌握决胜关键： 我们还将覆盖临场发挥的技巧与赛后的心态调整，帮助你无论胜负，都能从中汲取成长的养分，完成一次宝贵的自我超越。

压力可以是朋友，而非敌人；团队协作是你们能力的放大器；而备赛的整个过程，本身就是最丰厚的奖励。愿这场讲座能助你在机电竞赛的星辰大海上，不仅锻造出精湛的作品，更磨砺出一颗无所畏惧、善于合作的强大的工程师之心。让我们一起，从“心”出发，赢在起点！